Qual a diferença entre ABA e TCC

Qual a diferença entre ABA e TCC?

Por Ednalva Melo 

A ABA (Análise do Comportamento Aplicada) é uma abordagem terapêutica fundamentada na compreensão e modificação do comportamento humano. Criada dentro dos princípios da Applied Behavior Analysis, a ABA é amplamente utilizada no tratamento de pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), mas também pode ser aplicada em diferentes áreas que envolvem o desenvolvimento de habilidades e a redução de comportamentos problemáticos.

Princípios e objetivos da ABA:

A análise do comportamento busca compreender as influências do ambiente sobre as ações humanas, utilizando estratégias baseadas em evidências científicas. Entre seus principais fundamentos, destacam-se:

1. Análise do comportamento – Identificar como o ambiente influencia a conduta.

2. Reforço positivo – Recompensar comportamentos adequados, aumentando a probabilidade de que se repitam.

3. Ensino de habilidades – Utilizar técnicas estruturadas para promover a autonomia, desenvolver novas competências e favorecer a aprendizagem acadêmica.

4. Redução de comportamentos problemáticos – Aplicar estratégias para extinguir atitudes inadequadas ou prejudiciais.

5. Personalização – O plano terapêutico é adaptado às necessidades individuais de cada pessoa, respeitando seu perfil, suas dificuldades e seus objetivos.

6. Aplicações no TEA – Favorecer o desenvolvimento da comunicação, da socialização, da autonomia e reduzir comportamentos desafiadores.

7. Outras condições – Também pode ser aplicada em casos de paralisia cerebral, síndrome de Down e outros transtornos do neurodesenvolvimento, além de contextos escolares, empresariais e institucionais.

Sobre a TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma abordagem voltada para ajudar o indivíduo a identificar padrões de pensamentos negativos, substituí-los por percepções mais realistas e saudáveis e, ao mesmo tempo, desenvolver estratégias para lidar melhor com situações do cotidiano.

Na prática, busca-se promover a reestruturação cognitiva, ou seja, transformar pensamentos que limitam ou prejudicam a vida da pessoa. Além disso, a TCC auxilia no treinamento de habilidades sociais e no fortalecimento da resolução de problemas, favorecendo relações interpessoais mais positivas.

Diferença entre ABA e TCC

Enquanto a ABA se concentra no comportamento observável e em como o ambiente influencia ações específicas, a TCC trabalha principalmente com os processos cognitivos – aquilo que pensamos e sentimos – para que a mudança de comportamento ocorra de dentro para fora.

No contexto do TEA, ambas podem ser extremamente benéficas: a ABA auxilia no desenvolvimento de habilidades práticas e sociais, e a TCC contribui para o fortalecimento emocional e para a autonomia do indivíduo.

A escolha entre ABA e TCC não deve ser vista como um dilema, mas sim como possibilidades complementares que podem transformar vidas. Ambas são ferramentas valiosas no caminho da inclusão, da independência e da qualidade de vida das pessoas com TEA. O mais importante é contar sempre com profissionais qualificados, capazes de personalizar o atendimento de acordo com cada necessidade. Afinal, quando unimos ciência, empatia e acolhimento, damos um passo real em direção a uma sociedade mais justa e inclusiva.

✍️(Agosto, 21 de 2025)